Аквааэробика — это общая тренировка тела, во время которой задействованы все группы мышц. Занятия в воде успокаивают, снимают стресс и заряжают положительными эмоциями.
Занятия аквааэробикой подходят всем, но особенно рекомендуются во время беременности, потому что аквааэробика активизирует обмен веществ, развивает различные группы мышц, укрепляет сердечно-сосудистую систему и способствует общему хорошему самочувствию. Занятия проводятся в смешанных группах.
В стоимость занятия включено 1,5 часа отдыха в сауне и бассейне после занятия.
Занятия проводятся по понедельникам, средам и пятницам в 12:00! Для участия на занятиях необходимо предварительно записаться по телефону (+371) 27 000 933
Если желаете отменить запись, просим делать это за день до занятия (до 17.00)
Беременные женщины могут участвовать в занятиях аквааэробикой. Пожалуйста, следуйте инструкциям ниже:
«Unimarine SPA» предлагает индивидуальные занятия по обучению плаванию, для детей и взрослых. Занятия проходят под руководством квалифицированного и профессионального тренера, с разработкой плана занятий, в соответствии с пожеланиями и уровнем подготовки каждого клиента.
Занятия подходят и тем, кто не обладает навыками плавания, но желает ими овладеть, и тем, кто уже освоил навыки плавания, но желает улучшить и усовершенствовать их.
Чтобы получить более подробную информацию о занятиях по обучению плаванию, пожалуйста, свяжитесь с администрацией SPA!