Ūdens aerobikas nodarbības

Vasaras sezonā ūdens aerobika nenotiek, tiekamies rudens sezonā!

Sīkāka informācija pa tālr. (+371) 27 000 933, 67 399 973

Ūdens aerobika ir efektīvs fiziskās aktivitātes veids, kas sniedz iespēju nodarbināt visas muskuļu grupas, mazināt nogurumu un sasprindzinājumu, kā arī uzturēt sevi formā.

Vingrošana ūdenī ir īpaši ieteicama grūtniecēm, jo tā uzlabo pašsajūtu, palīdz sagatavoties dzemdībām, stiprina sirds un asinsvadu sistēmu, kā arī iemāca atslābināties.

Tiekamies nodarbībās!