Ūdens aerobikas nodarbības

Ūdens aerobikas nodarbības PIRMDIENĀS, TREŠDIENĀS un PIEKTDIENĀS

Nodarbības norises laiks: no 12:00 līdz 12:45.

Nodarbības norisinās pēc iepriekšēja pieraksta pa tālr. (+371) 27 000 933

Ūdens aerobika ir efektīvs fiziskās aktivitātes veids, kas sniedz iespēju nodarbināt visas muskuļu grupas, mazināt nogurumu un sasprindzinājumu, kā arī uzturēt sevi formā.

Vingrošana ūdenī ir īpaši ieteicama grūtniecēm, jo tā uzlabo pašsajūtu, palīdz sagatavoties dzemdībām, stiprina sirds un asinsvadu sistēmu, kā arī iemāca atslābināties.

Ūdens aerobikas nodarbības cena – 15 EUR. Nodarbība ilgst 45 minūtes. Cenā iekļauts atpūtas laiks pirtīs un baseinā 1,5 stundas garumā (pēc nodarbības).

Tiekamies nodarbībās!